دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شست و شو
نگهداری بد و فرسودگی دو عامل رایج در کاهش سلامت... و زیبایی ظاهری و داخلی خودرو به حساب می آیند...
به گزارش آوای خزر وقتی با بیشتر مالکان خودرو صحبت... می کنیم درخصوص نگهداری درست و صحیح خودرو نکات بسیاری... را متوجه می شویم که در نحوه نگهداری و سرویس... خودروی خود به اشتباه عمل می کنند و یا از...
کد خبر: ۴۱۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


وقتی با بیشتر مالکان خودرو صحبت می کنیم درخصوص نگهداری... درست و صحیح خودرو نکات بسیاری را متوجه می شویم... که در نحوه نگهداری و سرویس خودروی خود به اشتباه... عمل می کنند و یا از انجام آن غافل می...
به گزارش آوای خزر در اینجا سعی می کنیم بطور... خلاصه به نکاتی بسیار مهم اشاره کنیم نگهداری بد و... فرسودگی دو عامل رایج در کاهش سلامت و زیبایی ظاهری... و داخلی خودرو به حساب می آیند روش های نادرست...
کد خبر: ۴۰۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۹


برای برطرف سازی لکه های ایجاد شده از نم و... رطوبت لازم است ابتدا علت را شناسایی کرده و آن...
به گزارش آوای خزر همان طور که همه ما می... دانیم نم دیوار یکی از مشکلات موجود در اغلب خانه... هاست که تلاش افراد را برای داشتن یک دیوار سالم... و زیبا و به دنبال منزلی شیک و تمیز با...
کد خبر: ۳۹۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸


به گزارش آوای خزر تمیز بودن بالش و روبالشی در... حفظ سلامت و بهداشت مو و پوست صورت اهمیت زیادی... دارد بنابراین ضروری است که هر چند وقت یک بار... اقدام به شستن بالش و روبالشی نمایید بالش و روبالشی...
کد خبر: ۳۷۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵


بوی بد دهان علاوه بر این که می تواند یک...
به گزارش آوای خزر بوی بد دهان ممکن است به... صورت گذرا یا مزمن وجود داشته باشد که در این... صورت در زندگی شخصی و نیز روابط اجتماعی فرد باعث... پریشانی خود و اطرافیانش می شود و در بسیاری از...
کد خبر: ۳۷۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۳


آمار های گمرک از افزایش واردات عجیب برخی از اقلام... غیر ضروری به ارزش ۴ میلیارد دلار خبر می دهد...
به گزارش آوای خزر در سال ۹۰ وزارت جهاد کشاورزی... واردات هر نوع میوه گرمسیری به جز انبه نارگیل موز... و آناناس را ممنوع کرد و به گمرک مجوز ترخیص... آن ها را نداد اما با وجود این ممنوعیت ها...
کد خبر: ۳۷۱۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶


آب های بسته بندی به صورت قاچاق از فرانسه به... ایران وارد می شود و با بهای 94 تا 100... هزار تومان فروخته می شود ...
به گزارش آوای خزر فروشگاه های آنلاین هر بطری آب... معدنی گازدار را با قیمت ۹۴ تا ۱۰۰ هزار تومان... می فروشند بطری های آب خارجی که البته گفته می... شود که به صورت قاچاقی و چمدانی به ایران می...
کد خبر: ۳۵۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۵


به گزارش آوای خزر ماشین ها زندگی را از گذشته... بسیار راحت تر کرده اند حالا این ماشین می تواند... در جاده باشد یا ماشین هایی که در کارخانه و... آشپزخانه به کار گرفته می شوند از مهم ترین ماشین...
کد خبر: ۳۴۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۵


به گفته یک متخصص داخلی و طب سنتی ضمن تشریح... راحت تر است چون با فعالیت ورزشی ماساژ روغنهای گرم... و اصلاح رژیم غذایی می توان آن را کنترل یا...
به گزارش آوای خزر مهدی فهیمی در تبیین دلایل ابتلا... اثر اختلال عملکرد پانکراس کبد و افزایش قند خون در... بدن رخ میدهد وقتی قند خون بیش از حد افزایش... یابد خون غلیظ می شود و بدن برای کاهش غلظت...
کد خبر: ۳۴۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


گزارش زندگی امام ع از صبح نوزدهم تا شهادت بر... اساس آثار ابن ابی الدنیا قرشی و تاریخ ابن اعثم... و دیگر آثار درباره روایات نقل شده از خانواده امام...
آوای خزر/ این بازنویسی تقدیم به آستان او که «... پدر» همه بشر در همه تاریخ است راست است و... حقیقت دارد که آسمان و زمین را بُهت گرفته بود... از کدام ساعت باید نوشت نرسیده به خانه خواستی دستانت...
کد خبر: ۳۳۵۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۴